aaniee

 Det finns en sak som huvudsakligen ger mig en indikation på hur dåligt jag mår, och det är tröttheten som kommer efter mental ansträngning. 

 

Min hjärna klarar helt enkelt inte av för mycket intryck när jag inte mår bra, jag blir både fysiskt ock psykiskt utmattad av att umgås med andra människor. Och det är frustrerande när det enda jag egentligen vill är att hitta på saker och vara med folk nästan dygnet runt! 

 

Särskilt när jag har en sämre period vill jag omge mig med folk, aktiviteter och annat som kan skingra tankarna en stund, vilket i sin tur gör mig så extremt trött att jag till slut måste lägga mig ner och bara ligga där, låta ögonen och kroppen vila och tillåta hjärnan att tänka på allt eller inget. 

 

Det tar tid att ladda om, det känns som att min kropp stänger ner när det väl blir lugnt efter några intensiva dagar av umgänge, eller ibland bara en fika eller till och med så lite som en fem minuters pratstund med någon...  

 

Det är svårt att hantera när det enda jag behöver är att bara ligga ner och inte göra någonting, men det samtidigt går emot allt jag vill. Jag vill inte vara ensam, jag klarar inte av att inte göra något och jag är rädd för tystnaden! Jag vet att jag behöver slappna av med jag får panik av sysslolösheten samtidigt som mina ögon skriker om att bara få vila och hjärnan är så tung och trött att jag inte orkar distrahera mig själv längre... 

 

Det är inte lätt när det är svårt! Men idag försöker jag verkligen att ta det lugnt och låta hjärnan vila lite, det är svårt, men jag försöker så gott jag kan utan att få panik..

 

I morgon ska jag träffa en kompis från GU och hennes lilla son, något jag verkligen ser fram emot! :) 

 

Försöker så gott det går, och så mycket jag orkar, att varva läkarbesök, psyk och kurator med bebismys, fika, vänner, hundar och sådant som gör livet lite mer uthärdligt! 

 

 

Ska även till vårdcentralen i morgon förmiddag för att kolla upp ett födelsemärke som har "ändrat karaktär", är ju förmodligen inget farligt men det sägs ju att man ska kolla upp födelsemärken som förändras så tänker att det är bäst att ta det säkra före det osäkra! 👍

 

Men idag fokuserar jag bara på att försöka motverka den förlamande tröttheten och viljan att stänga ögonen och bara inte existera, det blir nog mest att ligga i sängen och lyssna på vinden som blåser mot fönstret och får huset att knaka.... Kanske lite mat sen om jag orkar... Men mestadels bara existera...